Activités sportives
À partir de 15 ans

Mélange de renforcement musculaire, de gainage et d'exercices cardio : une séance idéale pour brûler des calories !

Avec la marche nordique en forêt, mixez activité sportive et découverte de l'environnement de Saint-Jean-de-Monts.

Cette séance d'aquagym est idéale pour améliorer son endurance, ses capacités cardiovasculaires et affiner sa silhouette.

Mélange de travail cardio et de renforcement musculaire, dépensez-vous et brûlez des calories en musique.

Moment de plaisir et de convivialité, la marche aquatique est accessible à tous. Profitez de ses vertus et de l'eau de mer.

Abdos, gainage, équilibre : le paddle fitness est une activité complète qui solicite l'ensemble du corps.

Vous courrez régulièrement et vous souhaitez vous perfectionner ? Venez nous rejoindre pour un trail en forêt !

Venez vous initier au Pilates, une gymnastique douce qui permet de se

(re) muscler en douceur.

Venez découvrir cette activité sportive, mêlant marche nordique et renforcement musculaire dans la forêt.

Cuisses, abdos, fessiers... Profitez de cette séance pour vous (re) muscler

avec une vue imprenable sur l'océan.