Activités sportives
À partir de 15 ans

Mélange de renforcement musculaire, de gainage et d'exercices cardio : une séance idéale pour brûler des calories !

Abdos, gainage, équilibre : le paddle fitness est une activité complète qui solicite l'ensemble du corps.

Cuisses, abdos, fessiers... Profitez de cette séance pour vous (re) muscler

avec une vue imprenable sur l'océan.

Avec la marche nordique en forêt, mixez activité sportive et découverte de l'environnement de Saint-Jean-de-Monts.

Vous courrez régulièrement et vous souhaitez vous perfectionner ? Venez nous rejoindre pour un trail en forêt !

Mélange de travail cardio et de renforcement musculaire, dépensez-vous et brûlez des calories en musique.

Moment de plaisir et de convivialité, la marche aquatique est accessible à tous. Profitez de ses vertus et de l'eau de mer.

Venez vous initier au Pilates, une gymnastique douce qui permet de se

(re) muscler en douceur.