Qui sommes-nous ?
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Qui sommes-nous ?
Activités Zen
À partir de 15 ans
Les vacances sont souvent le moment idéal pour prendre soin de soi et pour couper avec le quotidien.
Si vous souhaitez faire rimer vos vacances avec relaxation et détente, venez vite découvrir
notre programme d'activités "bien-être" version plage.
Bercés par le bruit des vagues, vous pourrez vous initier à une multitude de pratiques
pour vous détendre et vous ressourcer.
Ateliers bien-être
Mardis 12, 19 et 26 juillet 2022
Mardis 2, 9, 16 et 23 août 2022
De 9h à 10h
Accordez-vous un temps pour vous autour de la respiration et de la relaxation afin de mieux gérer vos émotions.
Tarif
10€
Shiatsu sur la plage
Jeudis 14 et 28 juillet 2022
Jeudis 11 et 25 août 2022
De 11h à 12h15
Le Shiatsu consiste à appliquer des points de pression et à étirer le corps.
Atelier à pratiquer en duo.
Tarif
10€
Qi Gong sur la plage
Vendredis 15 et 22 juillet 2022
Vendredis 5, 12, 19 et 26 août 2022
De 9h à 10h
Cette gymnastique chinoise traditionnelle associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Tarif
10€
Hatha Yoga
Mercredis 13, 20 et 27 juillet 2022
Mercredis 3, 10, 17 et 24 août 2022
De 9h à 10h & de 10h à 11h
Le Hatha Yoga propose une pratique lente et détendue qui permet de se concentrer sur soi et d'écouter son corps.
Tarif
10€
Réflexologie plantaire
Jeudi 21 juillet 2022
Jeudis 4 et 18 août 2022
De 11h à 12h15
Cet atelier, idéal pour se reconnecter à soi, vous permettra d'apprendre à vous masser sur votre propre pied.
Tarif
10€
Vinyasa Yoga en forêt
Vendredis 15, 22 et 29 juillet 2022
Vendredis 5, 12, 19 et 26 août 2022
De 9h30 à 10h30
Une séance idéale pour remettre son corps en mouvement et faire le plein d'énergie pour la journée.
Tarif
10€
Ateliers diététique
Mercredis 13, 20 et 27 juillet 2022
Mercredis 3, 10, 17 et 24 août 2022
De 11h à 12h15
Avec nos diététiciennes, apprenez à déguster en faisant appel à vos sens et à manger en "pleine conscience".
Tarif
5€
Bain de forêt
Jeudis 21 juillet
et 11 août 2022
De 9h à 10h30
Pascale vous propose de pratiquer les mouvements énergiques du Qi Gong
au cœur de la forêt.
Tarif
10€