Qui sommes-nous ?
Qui sommes-nous ?
Qui sommes-nous ?
Matinées Zen
A partir de 15 ans
Les vacances sont souvent le moment idéal pour se détendre,
prendre soin de soi et déconnecter du quotidien.
Si vous souhaitez faire rimer vacances avec relaxation, venez découvrir
notre programme d'activités "bien-être".
Au programme : des séances de yoga et de qi gong sur la plage bercés par le bruit des vagues.
Yoga
sur la plage
Mercredis 8, 15, 22 et 29 juillet
Mercredis 5, 12, 19 et 26 août
Venez découvrir le yoga, une pratique de détente et de relaxation qui vous apportera un bien-être physique et mental.
En adoptant un ensemble de postures et à l'aide d'exercices de respiration, le yoga vous permettra de dénouer vos tensions psychologiques, une pratique idéale pour vous détendre et vous ressourcer pendant vos vacances.
Tarif
8€
Qi Gong
sur la plage
Vendredis 10, 17, 24 et 31 juillet
Vendredis 7, 21 et 28 août
Le qi gong est une gymnastique chinoise traditionnelle.
Fondé sur la connaissance et la maitrise du souffle il associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration... une séance idéale pour commencer ses journées de vacances zen et détendu.
Tarif
8€