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Activités Zen
À partir de 15 ans

Les vacances sont souvent le moment idéal pour prendre soin de soi et pour couper avec le quotidien.

Si vous souhaitez faire rimer vos vacances avec relaxation et détente, venez vite découvrir

notre programme d'activités "bien-être" version plage.

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Bercés par le bruit des vagues, vous pourrez vous initier à une multitude
de pratiques pour vous détendre et vous ressourcer.

Nouveauté 2025 : activité zen Acupression

Mains tenant le pied

Réflexologie plantaire

Lundis 7, 14, 21 et 28 juillet 2025

Lundis 4, 11, 18 et 25 août 2025

de 11h à 12h

Cet atelier vous permettra d'apprendre à vous masser des points importants sur votre propre pied.

Tarif

10€

Réserver
Massage relaxant du dos

Massages

Jeudis 3, 10, 17, 24 et 31 juillet 2025

Jeudis 7, 14, 21 et 28 août 2025

entre 15h et 18h

Tout au long de l'été, offrez-vous un véritable moment de détente dans une salle privatisée avec vue sur la mer.

Tarif

75€

Réserver
Acupuncture vieux livre

Acupression

Vendredis 11, 18 et 25 juillet 2025

Vendredis 1er, 8, 15 et 22 août 2025

de 11h à 12h

Médecine traditionnelle chinoise, elle consiste à stimuler des points spécifiques du corps avec la pulpe des doigts.

Tarif

10€

Réserver
Relaxation sonore en forêt - 24.08.23 (2).JPG

Relaxation sonore

Mardis 8, 15, 22 et 29 juillet 2025

Mardis 5, 12, 19 et 26 août 2025

de 18h à 19h30

Après avoir détendu votre corps, allongez-vous et embarquez pour un voyage sonore au rythme du Gong.

Tarif

15€

Réserver
matinée-zen-yoga

Sophrologie

Jeudis 10, 17, 24 et 31 juillet 2025

Jeudis 7, 14 et 21 août 2025

de 10h à 11h

Avec Céline, sophrologue, relâchez les tensions physiques et mentales, bercés par le bruit de l'océan.

Tarif

10€

Réserver
yoga.JPG

Yoga sur la plage

Merc. 2, 9, 16, 23 et 30 juillet 2025

Merc. 6, 13, 20 et 27 août 2025

à partir de 9h

Le Hatha Yoga propose une pratique lente et détendue qui permet de se recentrer sur soi et d'écouter son corps.

Tarif

10€

Réserver
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Qi Gong sur la plage

Vendredis 11 et 18 juillet 2025

Vendredis 1er, 8, 15 et 22 août 2025

de 9h à 10h

Découvrez cette gymnastique chinoise traditionnelle fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle.

Tarif

10€

Réserver

sur la plage

en forêt

sur la plage

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