Activités Zen
À partir de 15 ans

Les vacances sont souvent le moment idéal pour prendre soin de soi et pour couper avec le quotidien.

Si vous souhaitez faire rimer vos vacances avec relaxation et détente, venez vite découvrir

notre programme d'activités "bien-être" version plage.

Bercés par le bruit des vagues, vous pourrez vous initier à une multitude
de pratiques pour vous détendre et vous ressourcer.

Nouveauté 2024 : activité zen Massage

Réflexologie plantaire

Lundis 8, 15, 22 et 29 juillet 2024

Lundis 5, 12, 19 et 26 août 2024

De 11h à 12h

Cet atelier vous permettra d'apprendre à vous masser des points importants sur votre propre pied.

Tarif

10€

Réserver

Bain de forêt

Jeudi 18 juillet 2024

Jeudis 1er et 15 août 2024

De 9h à 10h30

Pascale vous propose de pratiquer les mouvements énergiques du Qi Gong

au cœur de la forêt.

Tarif

10€

Réserver

Qi Gong sur la plage

Vendredis 12 et 19 juillet 2024

Vendredis 2, 9, 16 et 23 août 2024

De 9h à 10h

Découvrez cette gymnastique chinoise traditionnelle fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle.

Tarif

10€

Réserver

Yoga du son en forêt

Mardis 16, 23 et 30 juillet 2024

Mardis 6, 13, 20 et 27 août 2024

De 9h à 10h30

Activité idéale pour se libérer des tensions. Le souffle deviendra un son et le chant d'un mantra clôturera la séance.

Tarif

15€

Réserver

Sophrologie

Jeudis 11, 18 et 25 juillet 2024

Jeudis 1er, 8, 15 et 22 août 2024

De 10h à 11h

Avec Céline, sophrologue, relâchez les tensions physiques et mentales, bercés par le bruit de l'océan.

Tarif

10€

Réserver

Shiatsu en binôme

Vendredis 12, 19 et 26 juillet 2024

Vendredis 2, 9, 16 et 23 août 2024

De 11h à 12h

Le Shiatsu consiste à appliquer des points de pression le long des méridiens d'acupuncture et à étirer le corps.

Tarif

10€

Réserver

Yoga sur la plage

Mercredis 10, 17, 24 et 31 juillet 2024

Mercredis 7, 14, 21 et 28 août 2024

De 9h à 10h et de 10h à 11h

Le Hatha Yoga propose une pratique lente et détendue qui permet de se recentrer sur soi et d'écouter son corps.

Tarif

10€

Réserver

Relaxation sonore

Jeudis 18 et 25 juillet 2024

Jeudis 1er, 8, 15, 22 et 29 août 2024

De 18h à 19h30

Après avoir détendu votre corps, allongez-vous et embarquez pour un voyage sonore au rythme du Gong.

Tarif

15€

Réserver

Massage

Tous les mardis et jeudis

du 9 juillet au 29 août 2024

De 15h à 18h

Tout au long de l'été, offrez-vous un véritable moment de détente dans une salle privatisée avec vue sur la mer.

Tarif

35€

Réserver

sur la plage

en forêt

Par personne

sur la plage

75€

20 min
1h

Qui sommes-nous ?

Qui sommes-nous ?

Qui sommes-nous ?